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缓解腰痛的坐垫「坐垫可以缓解腰疼吗」

春暖花开,万物复苏,许多人都想出门走走,可上班族们每日在高楼大厦里难免久坐。如何能减少长时间保持坐姿对身体的伤害呢?这些坐垫神器帮助你保持正确坐姿、缓解腰酸背痛。

Part 1 矫正坐姿垫

从小老师就告诉我们正确坐姿,但时间一长很难保持得住,矫正坐姿垫就是帮你在放松状态下,也能保持腰背笔直,双脚微张。

推荐产品1:日本MTG花瓣形矫正坐垫

实用指数:★★★★☆

顾名思义,这款坐垫形似花瓣,承托力非常强,可以从腰部、臀部、腿部三个关键部位矫正坐姿,使腰背始终保持挺立。尤其是背后的“两片花瓣,仿照的是形体修整技师的手型,像两只手一样托着你的腰部,非常舒服。对于腰椎不太好的人,或者有轻微腰间盘突出的,久坐容易腰酸,使用它后整个腰是被撑着的,减少了对腰椎的压迫感,腰酸的状况自然也能有所减轻。

臀部和大腿位置的花瓣是曲面的,约为14°,分开两腿的设计让人很难维持二郎腿的动作。美中不足的是,这款坐垫是均码,对于超重人士不太友好,不能有力的支撑。

推荐产品2:美国Backjoy美姿坐垫

实用指数:★★★☆☆

学生党和上班族,尤其是坐班族,时常面对的一个困扰就是肩颈、腰腿等部位的酸痛,以及由此带来的身形佝偻和一些健康问题。美国Backjoy公司专门为坐班族的坐姿着想而设计了一款坐垫。坐垫是用封闭性树脂材料一次性成型的,特殊的弧形设计可以托起臀部,缓解久坐的压力,使脊柱的三个弯曲部分呈自然弯曲状态。

目前,坐垫有标准型和mini型,适合不同体重的人。标准型又分为两种,一种是主要用于矫正坐姿、提臀塑形的Posture(美姿垫),一种是增加了柔软的记忆海绵、更适用于有腰椎问题人群的Relief(舒缓垫)。

Part 2 护腰靠垫

推荐产品3:365sleep 腰靠坐垫

实用指数:★★★★☆

每次身体感觉疲累,我们都会下意识地做一个撑腰动作,来舒展放松。没错,这个靠垫的设计灵感,正是源于此——包裹、托住后腰两侧。靠垫有一个 H 型的分区,正好用以中间用来支撑后腰、背部,而两边就会自然而然地包裹、托住后腰两侧。中间又分成了上下两部分,这样一来,不仅内部填充物不会轻易移位,上下两个支撑点更利用腰部放松。

这个靠垫选用了两种材质:碎乳胶(中间部分)和 Rico 中空管(两侧部分)。乳胶的弹性和支撑性保持靠垫与人体曲线贴合。Rico 中空管,它是一种在日本被广泛应用于填充枕头、靠垫等物品的新材质,有着非常好的支撑力和韧性、透气性。同时,这还是一款多功能产品。折叠状态下,用绑带固定在椅背上成为颈部靠垫,午休时也可以作为枕头使用。

Part 3 护臀坐垫

推荐产品4:小鲸喜温感记忆棉坐垫

实用指数:★★★☆☆

模仿臀部形状的H型设计,使整个臀部受力分散均匀,避免梨形臀。双叶造型针对爱翘二郎腿人群,使两侧沿双腿延伸较长,均匀着力,自然分开双腿,想跷二郎腿也不易。M字曲线设计,线条服帖臀部,凹陷处挖空处理,保护尾椎自然不受压迫,6cm厚的太空记忆棉,能够承受70~100kg的重量,高密度、高回弹,就像坐在云朵上一样。

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